Campaduks- Irritable Bowel Syndrome(IBS) atau sering di sebut dengan Sindrom Iritasi Usus merupakan salah satu kelainan pada sistem pencernaan Yang mengakibatkan Timbulnya rasa tidak nyaman pada perut di sertai dengan raasa nyeri yang mengagnggu saat buang air besar dan banyak sekali orang bilang orang yang mengalami Syndrom tidak boleh mengkonsumsi Cokelat, Apakah hal tesebut benar???.
cokelat batang maupun permen cokelat memang tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita sindrom iritasi usus. Pasalnya, kandungan kafein dan gula yang tinggi dalam cokelat bisa memicu timbulnya nyeri perut dan sembelit. Meski begitu, beberapa jenis cokelat yang rendah kafein atau bahkan tidak mengandung kafein sama sekali boleh dikonsumsi oleh penderita iritasi usus.
Justru sebuah penelitian menunjukan bahwa cokelat berperan sebagai prebiotik, yakni komponen dalam makanan yang mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri pada usus , tidak cuma itu prebiotik juga di percaya merendahkan peradangan pada usus sekaligus mendukung penyerapan kalsium pada penelitu berpendapat bahwa kandungan flavanol pada cokelat lebih banyak diserap di usus besar dari pada usus kecil. dan ketika flavanol masuk dalam usu akan berinteraksi dengan bakteri baik uang ada pada tubuh manusia dan meredahkan Peradangan.
Gagasan ini di dukung oleh penelitian lain yang mendapatkan hasil bahwa konsumsi minuman dengan kandungan flavanol cokelat yang tinggi selamat emat minggu dapat membantu pertumbuhan bakteri baik pada tubuh.
Makan cokelat juga diyakini dapat mencegah munculnya bakteri penyebab penyakit yang biasa tumbuh di lapisan usus manusia, misalnya bakteri Clostridium
Namun kembali lagi, masing-masing orang yang mengalami gejala iritasi usus memiliki gejala yang berbeda-beda sehingga jenis makanan yang harus dihindari pun tidak selalu sama. Yang terpenting bagi orang dengan iritasi usus adalah menerapkan pola makan sehat. Jika Anda memiliki sindrom iritasi usus, Anda pasti sudah hafal betul makanan apa saja yang bisa memperburuk kondisi tubuh. itulah hal yang harus kalian hindari dan melakukan pola makan sehat sehari hari.
SuperWd
9:14 am
SuperWd - Menyediakan Berbagai Permainan Taruhan Online Seperti, Judi Bola Online , Live Casino Online , Togel 4D Online , Poker DominoQQ dan Ceme Online, Slot Games dan Tembak Ikan.
Link Alternatif SuperWd :
Hubungi Kontak Kami :
Contact SuperWd :
Pin BBM : E3C553A3
WA : +855 85 436 815
Line : cs_superwd
DOWNLOAD & INSTALL Aplikasi Live Chat SuperWd Untuk Mempermudah Komunikasi Antara Kita.
Kunjungi Link dibawah Ini Untuk Mendownload :
ANDROID : http://bit.ly/livechatsuperwd
IOS : http://bit.ly/icampbell
No comments:
Post a Comment