Hal yang membuat Seseorang Menjadi Pelupa ~ KABAR CAMPUR ADUK

Memiliki kebiasaan Lupa jangan pernah menyepelehkan Cari Tahu apa penyebab, Karena Menurut Dokter Manusia adalah mahluk yang memiliki daya penyipanan Terbaik dan memiliki Daya ingat yang sangat Kuat. Jika hal Lupa sering terjadi Pada Anda maka beberapa hal ini mungkin penyebab anda merasa sering Lupa.

Memiliki kebiasaan Lupa jangan pernah menyepelehkan Cari Tahu apa penyebab, Karena Menurut Dokter Manusia adalah mahluk yang memiliki daya penyipanan Terbaik dan memiliki Daya ingat yang sangat Kuat. Jika hal Lupa sering terjadi Pada Anda maka beberapa hal ini mungkin penyebab anda merasa sering Lupa.

Mengalami depresi

Penderita depresi berat juga mengalami gangguan pada sel-sel otak. Bahkan, ketika depresi berlangsung, ada kemungkinan kondisi ini bisa membunuh sel-sel otak, sehingga menyebabkan daya ingat ‘merosot’.

Solusinya, segera cari pengobatan. Pasalnya, makin banyak sel-sel otak yang ‘hilang’, daya ingat akan makin sulit ditingkatkan.

Kurang Istirahat

Otak mengandalkan aktivitas tidur untuk menyimpan memori baru. Dalam sebuah penelitian, responden yang tidur enam jam setiap malam selama dua minggu mungkin tidak merasa kurang tidur. Namun, setelah dilakukan tes memori secara substansial, hasilnya mereka sulit mengingat memori jangka pendek.

Pertajam daya ingat Anda dengan membuat prioritas istirahat yang cukup. Jika Anda tidak bisa, coba lakukan tidur pendek selama enam menit saat tubuh terasa lelah. Cara ini bisa meningkatkan kinerja dan memicu proses memori penting dalam otak.

Mendengkur tak hanya mengganggu kualitas tidur, tapi juga bisa menurunkan daya ingat. Saat tidur mendengkur, saluran napas Anda akan terblokir, sehingga memotong oksigen beberapa detik pada suatu waktu dan menyebabkan sel-sel otak kelaparan.

Mengonsumsi obat alergi atau pil tidur

Obat-obatan untuk mengatasi masalah seperti insomnia, alergi, dan gangguan perencanaan, ternyata juga juga bisa menyebabkan fungsi otak terganggu. Maka itu, sebelum mengonsumsi obat ini sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter agar daya ingat Anda tidak ikut terganggu.

Solusinya, segera cari pengobatan. Pasalnya, makin banyak sel-sel otak yang ‘hilang’, daya ingat akan makin sulit ditingkatkan.