Manfaat Runtin Konsumsi Lengkuas ~ KABAR CAMPUR ADUK

Salah Satu Rempah populer untuk di jadikan bumbu masak rempah herbal ini memiliki tekstur kulit yang kasar serta daging yang keras dan berserat biasa lengkuas di jadikan bumbu masakan rendang atau semur karena aromanya yang khas.

Tahukah kalian bahwa ternyata Lengkuas memiliki manfaat Lain yang tidak kalian ketahui:

Mendukung Kesehatan Otak

meningkatkan kognitif Anda. Dilansir dari plantshospital, lengkuas memmiliki sifat anti-inflamasi yang memiliki efek perlindungan pada otak. Rempah ini juga dapat mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia.

Tak hanya itu, lengkuang juga memiliki kandungan fitonutrien yang dapat menekan protein TNF-alpha untuk melawan depresi. Anda dapat mengonsumsi lengkuas dengan menjadikannya bumbu masakan sehingga kesehatan otak terjaga dan rawan terkena Alzheimer.

Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan

penyakit batuk dan sakit tenggorokan yang mengganggu Anda dapat dibasmi dengan mengonsumsi lengkuas. Lengkuas dapat bertindak sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati penyakit pernapasan, seperti batuk dan sakit tenggoorokan.

Anda dapat mencampur bubuk lengkuas atau beberapa irisan lengkuas ke dalam air panas, lalu tambahkan jeruk nipis ke dalamnya. Kemudian biarkan hingga beberapa menit, setelah tidak terlalu panas Anda dapat mengonsumsinya dan sakit tenggorokan pun akan reda.

Meningkatkan Kesuburan Pria

lengkuas yang terakhir adalah meningkatkan kesuburan pria. Dilansir dari stylecraze, akar lengkuas dapat meningkatkan motilitas dan jumlah sperma sehingga meningkatkan kesehatan umum bagi para pria.

Jumlah motilitas dan sperma yang meningkat juga dapat memengaruhi pembuahan. Bagi pria sangat disarankan mengonsumsi lengkuas, baik menjadi bumbu masakan atau sebagai minuman. Rempah alami ini efektif meningkatkan kesuburan karena aman digunakan dan tidak beracun.